Mit veganen Werbeartikeln kann man auch ohne Weiteres seine streng nach dem Koran lebenden Kunden beschenken. Ein streng gläubiger Muslim darf nur Lebensmittel zu sich nehmen die „rituell rein“ (tahir) sind. Dazu zählen aber auch die Zusatzsstoffe oder das Verpackungsmaterial; Kosmetika und Waschmittel sind ebenfalls problematisch. Bei veganen Werbemitteln tritt diese Frage des „woher“ daher
7 Regeln für eine ausgewogene vegane Ernährung
Da es immer leicht ist, die Behauptung aufzustellen, man könne jederzeit auf eine vegane Lebensweise umstellen, hier einige wichtige Regeln für eine ausgewogene Ernährung. Damit klappt es dann auch ohne Mangelerscheinung. Regel 1 Am wichtigsten: so abwechslungsreich wie möglich ernähren! Regel 2 Vitamin B12 als Nahrungsergänzung nehmen, im Winter eventuell Vitamin D (entweder veganes Vitamin